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关于2026-2027-1学期
开展“步道乐跑”校园课外阳光健康跑的通知

发布日期:2026-08-26访问次数: 字号:[ ]


各院系:

为贯彻落实《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》、《教育部办公厅关于实施大学生体质提升专项行动的通知》,现就承德医学院2026-2027学年第学期校园课外阳光健康跑通知如下:

一、参与对象

1、20252026级2026级新生待入学后申请注册“步道乐跑APP”开始跑步。年级学生同样建议参与。

二、学期时间

2、2026年8月31日0点——2026年12月15日0点

三、规则说明

课外健康规则

跑步时间

6:00~22:00

男生跑步次数

至少3050次满分

经过打卡点数量

3

女生跑步次数

至少3050次满分

男生配速

3分钟/公里~8分钟/公里

男生跑步里程

2km

女生配速

3分钟/公里~8分钟/公里

女生跑步里程

1.6km

 

 

 

 

 

 

 

 

1、每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。

2、单次运动里程上限:10公里。

3、根据大学体育课程考核方案,每学期必须最低完成30次有效跑步,否则将影响体育课成绩。

说明:APP使用及注意事项见附件1。

四、“免跑、健康走”办理

2025级、2026级学生参与“步道乐跑”情况与体育课成绩关联,凡因身体等原因不能参加锻炼者,必须申请办理免跑或健康走。

“免跑”说明:办理免跑的学生,自动认定为 60 分,不适用于有效运动累加规则。申请免跑的学生请在乐跑APP中,上传三甲医院诊断证明,自行申请办理。

“健康走”说明:办理健康走的学生并不是不需要运动,仍需完成 30 次的健康走有效运动,只是配速要求降低,配速要求设定为 12 分钟/ 公里,其他打卡点、里程、计分方式等均与课外健康跑规则一致。

因疾病、残疾等特殊情况申请办理“健康走”的学生,需出具三级甲等医院证明,并填写健康走学生信息统计表,于930日前,以院系为单位将诊断证明扫描件、健康走信息统计表附件2电子版打包,邮件名以“院系+健康走名单”名称命名发送至邮箱774672837@qq.com联系人:冯老师 电话:15227179202)。

校园健康跑注意事项及“步道乐跑APP”使用方法.doc健康走学生信息.xlsx

 

 

                                    

   公共体育部

2026826






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