各院系:
为贯彻落实《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》、《教育部办公厅关于实施大学生体质提升专项行动的通知》,现就承德医学院2026-2027学年第一学期校园课外阳光健康跑通知如下:
一、参与对象
1、2025级、2026级,2026级新生待入学后申请注册“步道乐跑APP”开始跑步。其他年级学生同样建议参与。
二、学期时间
2、2026年8月31日0点——2026年12月15日0点
三、规则说明
课外健康跑规则
跑步时间
6:00~22:00
男生跑步次数
至少30次,50次满分
经过打卡点数量
3个
女生跑步次数
男生配速
3分钟/公里~8分钟/公里
男生跑步里程
≧2km
女生配速
女生跑步里程
≧1.6km
1、每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩。
2、单次运动里程上限:10公里。
3、根据大学体育课程考核方案,每学期必须最低完成30次有效跑步,否则将影响体育课成绩。
说明:APP使用及注意事项见附件1。
四、“免跑、健康走”办理
因2025级、2026级学生参与“步道乐跑”情况与体育课成绩关联,凡因身体等原因不能参加锻炼者,必须申请办理免跑或健康走。
“免跑”说明:办理免跑的学生,自动认定为 60 分,不适用于有效运动累加规则。申请免跑的学生请在乐跑APP中,上传三甲医院诊断证明,自行申请办理。
“健康走”说明:办理健康走的学生并不是不需要运动,仍需完成 30 次的健康走有效运动,只是配速要求降低,配速要求设定为 12 分钟/ 公里,其他打卡点、里程、计分方式等均与课外健康跑规则一致。
因疾病、残疾等特殊情况申请办理“健康走”的学生,需出具三级甲等医院证明,并填写健康走学生信息统计表,于9月30日前,以院系为单位将诊断证明扫描件、健康走信息统计表(附件2)电子版打包,邮件名以“院系名+健康走名单”名称命名,发送至邮箱774672837@qq.com(联系人:冯老师 电话:15227179202)。
校园健康跑注意事项及“步道乐跑APP”使用方法.doc健康走学生信息.xlsx
公共体育部
2026年8月26日