一、垒球掷远

1、按《田径竞赛规则》掷标枪项目比赛方式进行。

2、使用器材为垒球或网球。

3、运动员试掷时必须用单手从肩上掷出。

二、沙包掷准

1、使用沙包作为投掷器材，比赛时由大会统一提供的沙包。

2、投掷线距目标中心为20米。

3、每人可以试掷三次。

4、运动员试掷时必须用单手从肩上掷出。

5、以沙包落地静止位置为准，从沙包目标中心点最近部位进行丈量，丈量最小单位1厘米，不足1厘米进位记录成绩。

6、以沙包距目标中心点的距离决定名次，距离近者名次列前。

三、毽绳接力跑

1、比赛场地为30米往返，起跑线前10米处放置一个键球，在向前10米处放置一根跳绳，再向前10米处为折返点。

2、每队由6名队员组成，比赛开始前成一路纵队站于起跑线后。裁判员发出口令后，第一名队员持接力棒跑向毽球区，将接力棒置于地上并在原地累计完成10次踢毽（小腿或脚在空中触球一次即计数一次）然后徒手继续跑至跳绳区原地累计完成20次跳绳（跳绳经体前向后穿过双脚和地面之间即计数一次）；完成后绕过折返点返回至毽球区，拾起接力棒跑回起点处，将接力棒传递与第二名运动员并排于队尾。第二名队员接棒后，绕行本队尾完成与第一名队员相同的比赛过程，以此类推，直至所有队员完成比赛过程。

3、按各队成绩决定名次，用时少者名次在前。

4、比赛中，队员每出现少踢一球、少跳一次绳、少绕一次队尾等情况，均在本队总成绩中加时5秒钟。

5、比赛中，接力棒只能递交不能抛接，如果出现掉棒情况，谁掉棒，谁拾起。否则取消比赛资格。

四、动力火车

1、比赛距离20米

2、结队形式：10名队员成一路纵队站于起跑线后。后一名队员左手搭在前一名队员左肩上，右手握住前一名队员向后抬起的右脚踝关节处，最后一名队员脚向后抬起离地。10名队员连接成完整的一体。

3、裁判员发出起跑口令后，全体队员保持单脚支撑前后连接的形式向前跳进。以最后一名对员身体通过终点线停止计时。按各队成绩决定名次，用时少者名次在前。

4、比赛过程中，如有队员双脚落地或手脚分离即判为犯规，取消比赛资格。

五、搬运伤员

1.参加人数：15人/队    3人/组   每队共5组

2.比赛距离：30米

3.比赛方法：①搬运队员在起跑线后双手按图示方法交叉互握，伤员按图示方法坐于搬运队员手臂上，双手搭于搬运队员肩上。②裁判员发出起跑令后，各队第一小组（3人）向终点跑进，到达终点后将伤员放于指定地点，其中一名搬运队员跑回起点，当一只脚触及起跑线后，第二组队员出发，依此类推，直到最后一组队员通过终点线，计时员停止计时，按各队成绩决定名次，用时少者名次列前。③比赛过程中，搬运队员双手必须始终互握，如双手分开或伤员落地即为犯规，取消比赛资格。

搬运方法如下图：